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鸡肉西兰花米饭大蒜酱油
🍳 生成菜谱

推荐菜谱：

🍗 照烧鸡腿饭

⏱ 30分钟 · 🔥 450卡 · 难度：简单

鸡肉用酱油和蒜腌制后煎至金黄，搭配焯水的西兰花和米饭...

三步搞定

🥦

1. 告诉 AI 你的食材

从食材库一键导入，或手动输入冰箱里有什么

🤖

2. AI 生成菜谱

3 秒内获得量身定制的菜谱，含步骤、时间、卡路里

📋

3. 加入周计划 → 生成购物清单

选好菜谱排入日程，购物清单自动按超市分区归类

更多功能

🍳

AI 菜谱生成

输入食材，3 秒生成定制菜谱

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AI 一键生成整周菜单，不满意可删除重排

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购物清单

按超市分区归类，与食材库自动比对

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饮食定制

减脂、增肌、素食，满足你的饮食需求

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